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SANS TREMBLER, LES JOUEURS DE JULIEN PERRAUDIN SONT ALLES S’IMPOSER SUR LE TERRAIN DE CEUX DE MOUSSA HOUSSINI DANS LE MATCH AU SOMMET DE LA POULE A DE D3…

LE CONTEXTE
C’est « LE » match au sommet de la quinzième journée de championnat de D3, toutes poules confondues (6). Ou quand le dauphin de la poule A, la réserve du Ménival FC (31 points), reçoit son homologue du FCP Arbreslois, leader avec une petite longueur d’avance (32).
Et comme souvent en pareil cas, la rencontre est aussi l’occasion pour la meilleure attaque, celle des visiteurs (52 buts en 14 matchs), de se confronter à la meilleure défense, celle des locaux (16 buts concédés en 14 matchs).
Sachant que les deux formations restent à portée de fusil de l’AS Ouroux le Grosne (29 points), la réserve de Saône Franc-Lyonnais (29) et de celle de l’AS Saint-Forgeux (28).
Autre enjeu du duel, le goal-average particulier entre les deux protagonistes, au coup d’envoi en faveur du FC Pays Arbreslois après sa victoire au match aller (1-0).

LE MATCH
Le FC Pays Arbreslois n’a pas volé sa victoire…
Globalement plus discipliné et organisé, et efficace dans les deux surfaces, le FC Pays Arbreslois a mérité sa victoire.
Pourtant, la physionomie de la rencontre aurait pu être tout autre pour le Ménival FC si le très rapide Gravina a seulement converti l’un de ses deux duels perdus dans les cinq premières minutes, en plus d’un mauvais choix ensuite après avoir une nouvelle fois fait la différence dans son couloir gauche.
Au lieu de celà, il était puni sur la première incursion adverse, conclue par Moukhtar après une offrande de Bozino (1-0, 20ème). Le même duo récidivait peu avant la pause, mais dans le sens inverse avec Bozino à la conclusion (0-2, 38ème).
Trop brouillonne pour être efficace, la réaction Lyonnaise en deuxième période ne changeait rien à l’affaire.

L’APRES MATCH
La réserve du Ménival FC désormais décrochée à quatre points, celle du FCP Arbreslois a donc fait le break en tête du classement de la poule A de D3.
Ses premiers poursuivants, l’AMS Ouroux-La Grosne et Saîne-Franc-Lyonnais B, également vainqueur lors de la seizième journée, restent à trois longueurs, une devant l’AS Saint-Forgeux B et donc le Ménival FC B.
Pas de quoi encore fêter la montée à six journées de la fin, évidemment. Mais de quoi aborder sereinement la suite des opérations.
Quant aux Lyonnais du 5ème, ils vont devoir ferrailler à quatre pour accrocher la deuxième place, potentiellement montante.

LA FEUILLE DE MATCH
D3 – Poule A (J15)
A Lyon 5ème, stade Maurin
Ménival FC B – FCP Arbreslois : 0-2 (0-2)
Arbitre : Mr Bouiller
Buts : Moukhtar (20ème), Bozino (38ème) pour FCP Arbreslois

L’ACTIVITE SPORTIVE ET SANTE, DEUX ELEMENTS INDISSOCIABLES
PREMIERE PARTIE
PROTECTION CARDIO-VASCULAIRE ET PULMONAIRE, LIMITATION DU POIDS, RENFORCEMENT DES MUSCLES ET DES OS

Faire du sport ou/et avoir une activité physique est une des clés de la santé, à condition de respecter quelques règles de bon sens : il ne faut pas exagérer en durée (épuisement) et/ou en intensité (résistance des tissus). Développer tous les aspects serait très long, et nous allons en envisager cinq thématiques principales liant le sport et la santé : le cœur et les vaisseaux, le poids, la mobilité, le mental et les défenses immunitaires. On désignera par APS (Activité Physique et/ou Sport) cette attitude bénéfique pour la santé, qui est souvent comparée à un médicament et qui est utilisée autant pour la prévention que pour le traitement.
Les durées suggérées pour une pratique raisonnable sont d’une heure par jour pour les enfants et adolescents (5-17 ans), trente minutes par jour pour les adultes (18- 65 ans) et aussi trente minutes par jour, mais adaptées, pour les seniors (plus de 65 ans).

Quels sont donc ces principaux bienfaits qu’on peut attendre de l’APS ?

PROTECTION CARDIO-VASCULAIRE ET PULMONAIRE
L’APS protège contre les accidents cardiaques (infarctus et insuffisance cardiaque), l’hypertension artérielle (HTA) et les accidents vasculaires cérébraux (AVC).
L’aspect vasculaire est important ; les artères peuvent se boucher (90% des cas) ou se rompre (10%) et l’APS a un rôle dans la protection des vaisseaux. De son coté, une tension artérielle haute (HTA), soit plus de 14/9, favorise la formation des bouchons (emboles) dans les vaisseaux et elle présente un risque de rupture.
Lors d’une « attaque » (obstruction ou rupture d’artère), les parties situées en aval de l’accident sont détruites ou sérieusement altérées, ce qui n’est pas sans conséquence (infarctus cardiaque, AVC au cerveau, embolie aux poumons…). Une bonne circulation sanguine et une bonne pression artérielle entretiennent la souplesse et l’efficacité des vaisseaux. Un vaisseau qui s’encrasse, se bouche où se rompt ; on peut comparer ce mécanisme à un élastique qui se casse lorsqu’il est trop sec ou abîmé ou à un tuyau qui se bouche lorsqu’il est trop encombré.
L’APS diminue le taux de cholestérol sanguin qui encrasse les vaisseaux et se fixe sur les parois des artères (plaque d’athérome) et les fragilise. L’APS réduit l’inflammation chronique de l’organisme qui s’ajoute au cholestérol pour attaquer la paroi des vaisseaux et favoriser les embolies (caillots). L’APS agit aussi en diminuant la tension artérielle.
Au niveau des poumons, l’APS les fait travailler, ce qui renforce les muscles respiratoires qui deviennent plus puissants et ceci augmente la capacité pulmonaire (volume de ventilation). Il en résulte une bonne oxygénation des tissus qui sont dans de bonnes conditions pour remplir leur mission.

LIMITATION DU POIDS
L’alimentation amène des calories, calories qui vont se transformer en sucre puis en graisse et donc conduire à l’obésité. L’APS utilise ces calories et les élimine. On sait aussi que la sédentarité (favorisée par les écrans) s’accompagne souvent de grignotage et augmente l’apport de calories ; de plus l’immobilité ne les élimine pas ; on ne peut pas maigrir sans bouger.
Les premières calories sont utilisées, puis elles se transforment en sucres qui sont stockés par les cellules musculaires et hépatiques (sous forme de glycogène, « l’essence du muscle »). Ensuite, le sucre en excès se transforme en graisse qui part dans les cellules adipeuses (adipocytes) qui se développent.
 L’insuline favorise l’entrée du sucre dans les cellules et elle diminue la glycémie (taux de sucre dans le sang). Un excès de sucre dans le sang est toxique ; il attaque les vaisseaux et favorise les infections. L’APS a une action similaire à l’insuline en aidant le sucre à entrer dans les cellules et elle lutte contre le diabète.
Les adipocytes sécrètent des hormones inflammatoires qui sont agressives pour les vaisseaux. L’APS a donc une action anti-inflammatoire qui réduit cette action négative, ce qui agit aussi contre les maladies inflammatoires (polyarthrite, spondylarthrite…). Les sports d’endurance, qui consomment beaucoup d’énergie, sont efficaces contre l’obésité. On connaît la maigreur des coureurs de fond et des joueurs qui courent beaucoup.

RENFORCEMENT DES MUSCLES ET DES OS
On sait que des muscles qui bougent peu ont tendance à s’atrophier. Les faire bouger est une nécessité pour les conserver en bon état. Faire travailler les muscles est une sage précaution, surtout que l’âge accélère la fonte musculaire (sarcopénie).
En ce qui concerne les os, ils doivent agir contre des contraintes pour se conserver correctement. Les astronautes qui reviennent de missions prolongées dans l’espace présentent une fragilité du squelette, due à l’absence des contraintes induites par la gravité terrestre. L’APS stimule les contraintes et elle nous aide à conserver notre capital osseux. Au niveau des articulations, le mouvement favorise la régénération et l’entretien des tissus ce qui les maintient en bon état et retarde l’arrivée de l’arthrose et de ses conséquences douloureuses.
L’APS introduit une bonne coordination os-muscle ce qui favorise le maintien de l’équilibre et limite le risque de chutes et des fractures qu’elles entraînent.

Par Christian Berger-Vachon

On a disputé le week-end dernier les seizièmes de finale de la coupe de Lyon et du Rhône seniors… avec quelques surprises de taille, qui ont toutes eu lieu samedi soir.

La plus « grosse » est venue du Chazay FC (D3) qui a su gommer les trois niveaux d’écart qui le séparaient de l’UGA Décines (R3). Les deux autres sont venues de l’ES Lierguoise (D2) qui a sorti l’US Montanay (R3) et de l’AS Bron GL (D1) qui a surclassé le FC Chaponnay-Marennes (R3).
Sans compter, toujours samedi soir, l’élimination du tenant de l’épreuve, l’O Lyon-Sud (R2), éliminé sur le terrain de l’AS Montchat (R2) aux tirs au but après un score nul et vierge.
Quant à l’AS Pusignan (D1), elle n’a pas confirmé sa victoire au tour précédent contre le CS Neuville en s’inclinant lourdement sur son terrain contre le FC Gerland (R3).

MOINS SURPRENNANT LE DIMANCHE…
Plus logiques ont été les résultats enregistrés dimanche avec les qualifications des favoris, à savoir le FC Lyon (à Eveil de Lyon), le FC DOMTAC (à As Chandieu-Heyrieux), Sud Lyonnas 2013 (à O Sathonay), l’ES Genas (à Haute-Brévenne Foot), Haut-Lyonnais B (à SC Bigarreaux), l’O Vaulx (au CS Vienne) et le Vénissieux FC (à FC Latino).

SAONE-FRANC-LYONNAIS ET LA JSO GIVORS ONT EU CHAUD…
Logique si l’on se fie à la hiérarchie mais compliquées sur le terrain ont été les qualifications de Saône-Franc-Lyonnais (D2) face au GS Chasse (D3) et de la JSO Givors (R3) au FC Lyon-Croix-Rousse (D2), toutes deux obtenues aux tirs au but. La seule surprise du dimanche après-midi est en fait venue de l’AS Rhodanienne (D3), qui s’est offert la tête de Sud Azergues Foot (D2).
Restera une rencontre à disputer le 11 mars entre l’US Des Monts (D3) qui recevra le FC Saint-Cyr Collonges, avant le tirage des huitièmes de finale programmée le 16 mars au district.

LES 15 QUALIFIES
R2 : Sud Lyonnais 2013, AS Montchat, Vénissieux FC, Hauts-Lyonnais B
R3 : JSO Givors, FC Gerland, FC Lyon, FC DOMTAC, ES Genas
D1 : AS Bron GL, O Vaulx
D2 : Saône-Franc Lyonnais, ES Lierguoise
D3 : Chazay FC, AS Rhodanienne

LA LOI DU NOMBRE DE LICENCIES N’A PAS PREVALU DANS LE DERBY DES MASTODONTES LYONNAIS AVEC LA NETTE VICTOIRE DU FC LYON SUR LE TERRAIN DE L’EVEIL DE LYON…

LE CONTEXTE
Ça a été l’une des sensations du tirage des seizièmes de finale de la coupe de Lyon et du Rhône le 3 février dernier dans les locaux du Crédit Agricole avec le choc des deux plus gros clubs du département en matière de licenciés. A savoir l’Eveil de Lyon (1800) qui accueille le FC Lyon (1500).
Un derby aussi entre une formation du 8ème (FC Lyon) pensionnaire de R3 et une autre du 6ème qui milite en D2.
Mais aussi un duel déséquilibré sur le papier entre des locaux à la lutte pour leur survie en championnat et des visiteurs qui pensent encore à la remontée en R2.

LE MATCH
De match il n’y en a guère eu sous le soleil printanier du stade Xaxier Guillermet de Villeurbanne, devant un public venu en nombre.
Car si les protégés de Sylvestre N’Diaye ont fait illusion les cinq premières minutes, c’était pour mieux de faire punir dans la foulée sur trois erreurs individuelles conclues par Lubaki-Kinkela (1-0, 11ème), Jabbane (2-0, 20ème) et Dalidet (3-0, 24ème). Le FC Lyon venait de se rendre le match facile, et allait s’évertuer ensuite à faire circuler le cuir. Non sans alourdir le score en deuxième période grâce à deux nouvelles réalisations de Jabbane (55ème, 90ème) et une du rentrant et revenant Lesage (82ème)… mais aussi concéder deux buts adverses signés Mohamed Setbi (58ème SP et 70ème).

L’APRES MATCH
Vainqueur de l’épreuve en 2019, le FC Lyon reste en course pour doubler la mise. Mais entre-temps, les joueurs de Benjamin Barcel ont un rendez-vous de la dernière chance en championnat le week-end prochain contre le FC Seyssins.
De son côté, l’Eveil de Lyon va pouvoir désormais se consacrer pleinement à son opération maintien en D2.

LA FEUILLE DE MATCH
COUPE DLR SENIORS – 16ème de finale
A Villeurbanne, stade Xavier Guillermet
Eveil de Lyon (D2) – FC Lyon (R3) : 2-6 (0-3)
Arbitre : Mr Belaïd assisté de Mrs Baskal et Peyre
Buts : Lubaki-Kinkela (11ème), Jabbane (20ème, 55ème, 90ème), Dalidet (24ème), Lesage (82ème) pour FC Lyon. Setbi M (58ème SP, 70ème) pour Eveil de Lyon

Dans le cadre de la politique fédérale de financement des terrains de Foot5 et de Futsal extérieurs, la Fédération Française de Football vous informe des évolutions des modalités du FAFA applicables sur cette fin de saison 2025-2026.

Le cofinancement ANS/FFF en vigueur depuis 2022 ne sera pas reconduit en 2026. L’Agence nationale du Sport ne maintenant pas l’enveloppe nationale dédiée aux équipements de proximité, le guichet unique ANS/FFF ainsi que les procédures d’instruction associées sont supprimées, à l’exception de la procédure unique de demande de solde, qui demeure applicable aux dossiers cofinancés.

Afin de compenser cette évolution et de réaffirmer son engagement en faveur du déploiement des terrains de Foot5 et de Futsal, le BELFA a acté une revalorisation des aides forfaitaires FAFA sur cette fin de saison.

• Pour les terrains de Foot5, l’aide forfaitaire du FAFA est portée à 50 000 €, dans la limite de 50% du coût des travaux.
• Pour les terrains de Futsal, les montants d’aide sont désormais fixés comme suit, dans la limite de 50% du coût des travaux :
  – 50 000 € pour un terrain en gazon synthétique (éclairage obligatoire),
  – 25 000 € sans éclairage ou 30 000 € avec éclairage pour un terrain en dalles polypropylène,
  – 15 000 € sans éclairage ou 20 000 € avec éclairage pour un terrain en résine acrylique.

Un reliquat national de 500 000 € est consacré à ce dispositif sur la fin de saison 2025-2026, permettant le financement d’au moins 10 terrains. Les dossiers déposés sur l’outil FAFA seront examinés lors des Commissions fédérales prévues les 8 avril et 18 mai 2026.

Les projets devront être déposés selon la procédure FAFA habituelle. Les porteurs de projet sont invités à se rapprocher de nous afin de constituer leur dossier, lequel sera ensuite instruit par le District puis par la Ligue avant présentation en Commission fédérale. Les dossiers complets devront être déposés sur l’outil FAFA et soumis à la FFF au plus tard le 30 avril 2026.

Vous trouverez en pièce jointe les cahiers des charges actualisés pour le Foot5 et le Futsal. Les critères d’éligibilité ainsi que les attendus techniques demeurent inchangés pour cette fin de saison.

Un article a également été publié sur le site FFF.FR : Financez vos terrains de Foot5 et de Futsal | Fédération Française de Football (FFF) | Site Officiel

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DEVANT UN PUBLIC NOMBREUX ET CAPTIF AU CREDIT-AGRICOLE, LA PAIRE DE L’US SAINT-FONS FUTSAL A REMPORTE LA DEUXIEME EDITION DE LE E-COUPE.
ENTRETIEN AEV ETHANE SANCHES-ROBALO, L’UN DES DEUX VAINQUEURS DE L’EPREUVE…

Ethane, avec ton partenaire Samy Saïl, vous avez remporté mardi dernier la deuxième édition de la e-coupe de Lyon et du Rhône. Parle nous de cette expérience ? 
Ça a été une très belle expérience du début à la fin de l’épreuve. Nous nous sommes beaucoup amusés et avons pris beaucoup de plaisir mon partenaire et moi-même, des qualifications passées sans problème, jusqu’à la finale où, il faut bien le reconnaitre, la team d’Irigny nous a poussé dans nos retranchements. Mais on savait que c’était pour nous et voilà, c’est fait. Encore bravo à cette belle équipe d’Irigny.

Comment avez-vous eu connaissance de l’épreuve et qu’est-ce qui vous a décidé à vous inscrire ?
C’est notre coach et président Ridha Belladj qui, après un entrainement, a lancé un appel à candidature en demandant qui était fort à FIFA ? On a simplement répondu à son appel avant de se présenter pour la première étape en décembre.

Et ensuite, comment se sont passées les différentes étapes ?
Franchement, les différentes étapes de qualification étaient sans difficulté pour nous. Nos adversaires se sont bien battus mais je pense sincèrement que nous étions clairement au-dessus.

La finale s’est jouée devant un nombreux public. Quel était votre sentiment à ce moment-là ?
On était focus sur notre match avec l’envie de gagner. On n’avait rien d’autre en tête. On s’était déplacé à Champagne pour vaincre et ramener la coupe à l’US Saint-Fons Futsal.

« ILS SONT TRES CONTENTS DE NOTRE PARCOURS… »

Sur quoi s’est jouée cette finale et plus globalement qu’est-ce qui a fait la différence en votre faveur ?
Sur pas grand-chose en vérité. On était mené deux-un à la quatre-vingt et unième minute de jeu, avec une balle de trois-un contre nous. Heureusement pour nous, nos adversaires la manque. Ça a été le tournant du match parce qu’on égalise dans la foulée, en reprenant confiance pour marquer le but de la victoire dans le temps additionnel (score final 3-2).

Quel regard ont porté les dirigeants de l’US Saint-Fons Futsal sur votre parcours ?
Ils sont très contents de notre parcours… d’autant qu’ils n’aiment pas la défaite, quelle que soit la discipline. Ils nous ont transmis cette grinta. A partir du moment où ils nous ont inscrits, on était dans l’obligation de gagner.

Tu as par ailleurs remporté avec l’US Saint-Fons Futsal la coupe de Lyon et du Rhône de Foot5… tu es un vrai spécialiste des nouvelles pratiques ?
Un spécialiste, je ne sais pas. Mais oui, je pense avoir des qualités qui me permettent d’être performant dans plusieurs disciplines.

Le mot de la fin pour toi…
Mon partenaire et moi remercions le district pour cette expérience. Nous avons vécu deux bons tournois et nous espérons que ça ne s’arrêtera pas là. On attend avec impatience le prochain, la saison prochaine. En attendant, n’hésitez pas à nous suivre dans notre championnat de R2 futsal…

FICHE IDENTITE
Ethane SANCHES ROBALO
Né le 17/07/2004 à Lyon 2eme
Job : Étudiant 
Parcours foot : Olympique Lyonnais, AS Saint-Priest, Vénissieux FC, Feyzin CBE, Lyon la Duchere, Sud lyonnais 2013, US Saint-Fons Futsal

LE DUEL AU SOMMET DE LA POULE A DE D1 A TOURNE A L’AVANTEGE DES JOUEURS DES MONTS DU LYONNAIS AU DETRIMENT DU FC DOMTAC, GRACE A UN PLUS GRAND REALISME.
UNE VICTOIRE QUI PERMET AUX JOUEURS D’ERVAN VIRICEL DE DOUBLER LEURS ADVERSAIRES DU JOUR AU CLASSEMENT ET DE POINTER A LA DEUXIEME PLACE…

LE CONTEXTE
C’est le week-end des duels au sommet dans les deux poules de D1…
Dans la A, Haute-Brévenne Foot, le troisième, reçoit le dauphin, le FC DOMTAC B. Les deux équipes sont informées au coup d’envoi de la victoire la vieille du leader, le FC Point du Jour, contre le FC Lamure-Poule (4-1).
Invaincus à domicile cette saison (5v, 1n), les joueurs du président Valaire y sont particulièrement prolifiques avec vingt-six buts inscrits en six sorties.
Quant aux réservistes du FC DOMTAC, ils se présentent sur le terrain de Haute-Rivoire invaincus depuis le 22 novembre avec un bilan de cinq victoires pour un nul et une défaite hors de leur base, en plus de la meilleure défense de la poule avec dix-huit buts concédés.
A l’aller, le FC DOMTAC l’avait emporté deux buts à un.

LE MATCH
Il y a eu « match » hier entre deux belles équipes, devant un public venu en nombre rue des Amoureux, à Haute-Rivoire.
Un match disputé sur un bon rythme, ou le plus réaliste a gagné. Car que serait-il advenu sans deux énormes parades de Dalbepierre, le portier local, en première période… en plus des deux poteaux qui l’ont sauvé ensuite ?
Un réalisme, ou pragmatisme, dont allait faire preuve les locaux en ouvrant le score sur leur deuxième opportunité par l’inévitable Roiron (1-0, 25ème), avant de doubler la mise en début de deuxième, en supériorité numérique après l’exclusion de Da Costa-Ferreira, par Giraud (2-0, 54ème), puis d’enfoncer le clou par Fournand (3-0, 64ème).
La messe était dite et la réduction du score de Foucher ne changeait rien à l’affaire.

LE POINT
L’enjeu de la rencontre était la place de dauphin… c’est chose faite pour Haute-Brévenne Foot, qui pointe désormais à trois points du FC Point du Jour et relègue le FC DOMTAC à deux unité.
Autre élément qui pourrait avoir son importance à l’heure du décompte final, Roiron et ses partenaires récupèrent l’avantage du goal-average particulier.
Mais rien n’est évidemment fait à sept journée de la fin, avec un O. Belleroche et une US Millery-Vourles qui restent en embuscade.
Passionnant…

LA FEUILLE DE MATCH
D1 – Poule A (J5)
A Haute-Rivoire, stade du Noyer
Haute-Brévenne Foot – FC DOMTAC B : 3-1 (1-0)
Arbitres : Mr Belaïd assisté de Mrs Boukabene et Hemamid
Buts : Roiron (25ème), Giraud (54ème), Fournand (64ème) pour Haute-Brévenne Foot. Foucher (79ème) pour FC DOMTAC B
Expulsion : Da Costa-Ferreira (45ème+2)

CHALLENGE IDEAL PNEU 

Challenge  des buteuses de D1, parrainé par IDEAL PNEU . 

Journée après journée, vous retrouverez sur notre site le classement des buteuses    

19ème JOURNEE